Lär dig mer om astma hos barn (i förskola och skola)

1. Astma är vanligt – och ofta underdiagnostiserat
– Cirka ett av tio barn har astma.
– Många barn går länge med symtom utan att få rätt hjälp.

2. Astma varierar från dag till dag
– Barn kan må bra ibland och ha svåra besvär vid andra tillfällen.
– Detta betyder inte att astman är ”borta” – utan att den måste följas upp och behandlas kontinuerligt.

3. Vanliga symtom att känna igen:
– Pipande eller väsande andning
– Hosta, särskilt nattetid eller vid fysisk ansträngning
– Trötthet och orkeslöshet
– Svårt att få luft vid lek eller idrott
– Tidiga symtom ska alltid tas på allvar

4. Utlösande faktorer (vissa måste undvikas)
– Förkylningar
– Allergener (pollen, pälsdjur, kvalster, mögel)
– Kall luft
– Rök och starka dofter
– Hög ansträngning utan medicinering
– Kunskap om vad just barnets astma triggas av är central för trygg vardag

5. Medicinering är avgörande – och ska fungera i praktiken
– Barn behöver ha sina inhalatorer lätt tillgängliga i skolan och på fritids.
– Personal bör veta hur barnets medicin används vid behov.
– Rätt inhalationsteknik gör stor skillnad

6. Astma ska inte hindra barn från att delta
– Med rätt behandling kan de allra flesta barn delta fullt ut i idrott, lek och skola.

Det som behövs är:
– kunskap
– tydliga rutiner
– tillgång till medicin
– trygg miljö

7. En trygg skolmiljö är kritisk
– Personalen behöver känna till barnets astmaplan.
– Rutiner krävs för medicinering, fysisk aktivitet och hantering av symtom.

Årets Allergiombudsutbildning lockade ett 80-tal anmälda deltagare från olika professioner:
sjuksköterskor, lärare, förskollärare, idrottsledare, rektorer, idrottslärare och vårdpersonal.

Utbildningen arrangerades av Astma- och Allergiföreningen Region Mellannorrland och riktade sig främst till förskolor, skolor, vårdpersonal och idrottsledare i Gävleborg, Jämtland Härjedalen och Västernorrland.

Föreläsare: Björn Nordlund, barnsjuksköterska, adjungerad lektor och docent vid Astrid Lindgrens barnsjukhus/Karolinska Universitetssjukhuset.

Björn föreläste om hur barn med astma kan delta i idrott och fysisk aktivitet på ett tryggt och framgångsrikt sätt. Föreläsningen gav idrottslärare och ledare konkreta råd för att skapa delaktighet och säkerhet.

Medskick från föreläsningen
– Skolan ska skapa trygga och säkra förutsättningar för barn med astma att delta i idrott.
– Alla barn ska kunna idrotta och leka!
– Idrott och rörelse bidrar till hälsa, gemenskap och välbefinnande.
– Viktigt med individuell idrottsplan och behandlingsplan från vården.
– AKT under 20 = idrott under kontroll.
– Anpassa intensiteten efter barnets astma.
– Uppvärmning i 10–15 minuter rekommenderas.
– Utvärdera lektionen tillsammans med eleven, före–under–efter, gärna med hjälp av spirometer kopplad till app – ge positiv återkoppling!
– Mer forskning behövs inom området.
– Mer idrott i skolan! Bryt stillasittandet.

Föreläsare: Marina Jonsson, allergisamordnare, medicine doktor och specialistsjuksköterska, Region Stockholm.

Marina föreläste om astma ur ett förebyggande och praktiskt perspektiv med fokus på förskola, skola och fritidsverksamhet.

Medskick från föreläsningen:
– Förskola och skola ska skapa trygga och inkluderande miljöer för barn med astma.
– Tonåringar vill inte sticka ut – bemöt med förståelse och respekt.
– Barn med astma och allergi med svårast sjukdom har i genomsnitt sämre betyg.
– Barn vistas mestadels inomhus, därför är förskolans och skolans miljö avgörande för hälsan.
– Många skolor uppfyller inte de regler och rekommendationer som gäller för inomhusmiljö (Socialstyrelsen 2013).
– Föräldrar behöver ha dialog med exempelvis idrottslärare om barnets astma och hur den påverkar vardagen.
– Ge stöd vid fysisk aktivitet till barn med astma.
– Barn med astma har högre frånvaro än andra barn – viktigt att förstå och förebygga orsakerna.
– Gör årliga allergironder: www.allergironden.se
– Använd Elevhälsoportalen: www.elevhalsoportalen.se
– Utbildning om astma och allergi till skolpersonal är avgörande.
– Inte särbehandla – skapa bra rutiner och inkludera alla barn!

Utbildningen visar ett stort engagemang och behov av ökad kunskap inom astma och allergi i skol- och idrottsmiljöer.

Genom samarbete mellan skola, vård, föräldrar och föreningen kan vi skapa trygga, delaktiga och hälsosamma miljöer för barn med astma och allergi.

Astma- och Allergiföreningen Region Mellannorrland
För tryggare, friskare och mer inkluderande miljöer – för alla barn.

📄 Sammanfattning utförd av:
Anette Torvidsson Eriksson, ombudsman